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2025 Journal Prompts for Self-Discovery

2025 Journal Prompts for Self-Discovery


27 minute read

Welcome to a brand-new year filled with endless possibilities! As we embark on the journey that is 2025, let's make a commitment to self-discovery, growth, and reflection. Journaling is a powerful tool that allows us to capture our thoughts, dreams, and aspirations. To help you make the most of this year, this blog contains 2025 journal prompts divided into monthly themes to inspire your writing and ignite your creativity. Get yourself ready with a notebook and let's dive into the journal prompts of each month with enthusiasm and introspection.

Bienvenue dans une toute nouvelle année remplie de possibilités infinies ! Alors que nous entamons le voyage qu’est 2025, engageons-nous dans une démarche d’introspection, de croissance et de réflexion. Tenir un journal est un outil puissant qui nous permet de capturer nos pensées, nos rêves et nos aspirations. Pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette année, ce blog propose 2025 idées de journal organisées par thèmes mensuels pour inspirer votre écriture et stimuler votre créativité. Préparez-vous avec un carnet et plongeons ensemble dans les suggestions de journaling de chaque mois avec enthousiasme et introspection.

Table of Contents


January 2025 Journal Prompts: New Beginnings

  1. What habits or thought patterns would you like to leave behind in the past year?
  2. Reflect on the lessons you learned in the past year. How will these lessons contribute to your personal growth in 2025?
  3. Write a letter to someone who positively impacted your life. Express your gratitude and share your hopes for the future.
  4. What excites you about the beginning of a new year?
  5. Choose one word to guide your actions in January. Why did you choose this word?
  6. Describe your go-to self-care rituals for the winter season.
  7. List three things that never fail to make you smile. How can you incorporate these into your routine?
  8. Plan a small adventure or outing for January. What do you hope to gain from this experience?
  9. Identify a skill or habit you want to develop this month. What steps can you take to cultivate it?
  10. Plan a small gathering or make time with friends and family this month for meaningful conversations.


  1. Quelles habitudes ou schémas de pensée aimeriez-vous laisser derrière vous dans l'année écoulée ?
  2. Réfléchissez aux leçons que vous avez apprises au cours de l'année écoulée. Comment ces leçons contribueront-elles à votre croissance personnelle en 2025 ?
  3. Écrivez une lettre à quelqu'un qui a eu un impact positif sur votre vie. Exprimez votre gratitude et partagez vos espoirs pour l'avenir.
  4. Qu'est-ce qui vous excite à propos du début d'une nouvelle année ?
  5. Choisissez un mot pour guider vos actions en janvier. Pourquoi avez-vous choisi ce mot ?
  6. Décrivez vos rituels d'auto-soin pour la saison hivernale.
  7. Énumérez trois choses qui ne manquent jamais de vous faire sourire. Comment pouvez-vous lesincorporer dans votre routine ?
  8. Planifiez une petite aventure ou une sortie pour janvier. Qu'espérez-vous tirer de cette expérience ?
  9. Identifiez une compétence ou une habitude que vous souhaitez développer ce mois-ci. Quelles mesures pouvez-vous prendre pour la cultiver ?
  10. Planifiez une petite réunion ou trouvez du temps avec des amis et de la famille ce mois-ci pour des conversations significatives.

February 2025 Journal Prompts: Love and Connection

  1. What progress have you made on your 2025 goals? Any adjustments needed?
  2. Write about a recent act of kindness you received. How did it impact you?
  3. With the changing seasons, observe and describe a moment in nature that left a lasting impression on you.
  4. Think about a challenge you're currently facing. What steps can you take to approach it with resilience and determination?
  5. Write about three things you're grateful for today, no matter how big or small.
  6. Write about a book or movie that deeply resonated with you recently, and why?
  7. Is there someone you need to forgive? How might practicing forgiveness contribute to your personal growth?
  8. How might you maintain a healthy balance between screen time and real-world experiences?
  9. How does your ideal date or romantic getaway look like?
  10. Write a letter to your younger self, offering advice and encouragement based on what you know now.


  1. Quels progrès avez-vous réalisés sur vos objectifs pour 2025 ? Des ajustements sont-ils nécessaires ?
  2. Écrivez sur un récent acte de gentillesse que vous avez reçu. Comment cela vous a-t-il impacté ?
  3. Avec les saisons qui changent, observez et décrivez un moment dans la nature qui vous a laissé une impression durable.
  4. Pensez à un défi auquel vous êtes actuellement confronté. Quelles étapes pouvez-vous entreprendre pour l'aborder avec résilience et détermination ?
  5. Écrivez sur trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant aujourd'hui, peu importe leur taille.
  6. Écrivez sur un livre ou un film qui vous a profondément marqué récemment, et pourquoi ?
  7. Y a-t-il quelqu'un que vous devez pardonner ? Comment le fait de pratiquer le pardon pourrait-il contribuer à votre croissance personnelle ?
  8. Comment pourriez-vous maintenir un équilibre sain entre le temps passé devant un écran et les expériences du monde réel ?
  9. Comment se déroulerait votre rendez-vous idéal ou votre escapade romantique ?
  10. Écrivez une lettre à votre moi plus jeune, offrant des conseils et des encouragements basés sur ce que vous savez maintenant.

March 2025 Journal Prompts: Spring Awakening

  1. How does the transition from winter to spring affect your mood and daily life?
  2. What are some new ideas or projects you'd like to cultivate in your life?
  3. As the days grow longer, what activities or habits will brighten your days?
  4. Women's Day: Who are the influential women in your life and what impact they've had on you?
  5. How have you grown personally and professionally since the beginning of the year?
  6. Share a book that has had a profound impact on you and explain why.
  7. Reflect on moments in your life where unexpected events or betrayals have shaped your path.
  8. The colour of March is green. Explore the symbolism of green in your life. What does it represent to you?
  9. Write about a time when you faced a metaphorical storm in your life. How did you weather the challenges?
  10. Spring Cleaning: What aspects of your life could benefit from decluttering or simplifying?


  1. Comment la transition de l'hiver au printemps affecte-t-elle votre humeur et votre quotidien?
  2. Quelles sont quelques nouvelles idées ou projets que vous aimeriez cultiver dans votre vie?
  3. Avec l'allongement des jours, quelles activités ou habitudes illumineront vos journées?
  4. Journée des femmes: Qui sont les femmes influentes dans votre vie et quel impact ont-elles eu sur vous?
  5. Comment avez-vous évolué personnellement et professionnellement depuis le début de l'année?
  6. Partagez un livre qui a eu un impact profond sur vous et expliquez pourquoi.
  7. Réfléchissez sur des moments de votre vie où des événements inattendus ou des trahisons ont façonné votre chemin.
  8. La couleur de mars est le vert. Explorez la symbolique du vert dans votre vie. Que représente-t-il pour vous?
  9. Écrivez sur un moment où vous avez affronté une tempête métaphorique dans votre vie. Comment avez-vous surmonté les défis?
  10. Nettoyage de printemps: Quels aspects de votre vie pourraient bénéficier d'un désencombrement ou d'une simplification?

April 2025 Journal Prompts: Growth and Renewal

  1. Reflect on the changes since the beginning of the year. How have these changes shaped your perspective on life?
  2. How does your passion or hobby contribute to your sense of identity and fulfillment?
  3. List three qualities you admire in others. How can you cultivate these qualities within yourself?
  4. Explore a time when you stepped outside of your comfort zone. What did you discover about yourself?
  5. Write a letter to your past self, offering wisdom and encouragement based on what you know now.
  6. Reflect on a mistake you made recently. What lessons did you learn, and how will you apply these lessons?
  7. Describe your ideal day from start to finish. What activities, people, or places make it special, and why?
  8. Write about a fear or insecurity that holds you back. How can you overcome it and grow stronger?
  9. Explore a childhood memory that still holds significance for you. What does it reveal about your values or beliefs?
  10. Write about a goal or dream you've been hesitant to pursue. What's stopping you, and what steps can you take to move closer to it?


  1. Réfléchissez aux changements depuis le début de l'année. Comment ces changements ont-ils façonné votre perspective sur la vie ?
  2. Comment votre passion ou votre passe-temps contribue-t-il à votre sens de l'identité et de l'accomplissement ?
  3. Listez trois qualités que vous admirez chez les autres. Comment pouvez-vous cultiver ces qualités en vous-même ?
  4. Explorez un moment où vous êtes sorti de votre zone de confort. Qu'avez-vous découvert sur vous-même ?
  5. Écrivez une lettre à votre moi passé, offrant sagesse et encouragement basés sur ce que vous savez maintenant.
  6. Réfléchissez à une erreur que vous avez récemment commise. Quelles leçons avez-vous apprises et comment les appliquerez-vous ?
  7. Décrivez votre journée idéale du début à la fin. Quelles activités, personnes ou endroits la rendent spéciale, et pourquoi ?
  8. Écrivez sur une peur ou une insécurité qui vous retient. Comment pouvez-vous la surmonter et devenir plus fort ?
  9. Explorez un souvenir d'enfance qui a toujours de l'importance pour vous. Que révèle-t-il sur vos valeurs ou croyances ?
  10. Écrivez sur un objectif ou un rêve que vous avez hésité à poursuivre. Qu'est-ce qui vous retient, et quelles étapes pouvez-vous entreprendre pour vous en rapprocher ?

May 2025 Journal Prompts: Gratitude Journaling

  1. What was a simple pleasure you experienced today?
  2. What’s a song that uplifted your spirits this week? Why does it make you feel good?
  3. Write about a friend who always supports you. What makes their support special?
  4. What did a stranger do recently that made you smile or made your day easier?
  5. What are you most grateful for about the place you live?
  6. Have you seen a sunrise or sunset lately? Describe what it looked like.
  7. What personal accomplishment are you most proud of achieving this month?
  8. What are you better at today than you were a year ago?
  9. What’s an aspect of your health or wellbeing you’re particularly thankful for?
  10. What are three things you’re looking forward to in June?


  1. Quel a été un simple plaisir que vous avez vécu aujourd'hui ?
  2. Quelle est une chanson qui a remonté votre moral cette semaine ? Pourquoi vous fait-elle vous sentir bien ?
  3. Écrivez à propos d'un ami qui vous soutient toujours. Qu'est-ce qui rend son soutien spécial ?
  4. Qu'est-ce qu'un étranger a fait récemment qui vous a fait sourire ou qui a rendu votre journée plus facile ?
  5. Pour quoi êtes-vous le plus reconnaissant à propos du lieu où vous vivez ?
  6. Avez-vous vu un lever ou un coucher de soleil récemment ? Décrivez à quoi cela ressemblait.
  7. Quelle réalisation personnelle êtes-vous le plus fier d'avoir accomplie ce mois-ci ?
  8. En quoi êtes-vous meilleur aujourd'hui qu'il y a un an ?
  9. Quel aspect de votre santé ou de votre bien-être êtes-vous particulièrement reconnaissant ?
  10. Quelles sont les trois choses que vous attendez avec impatience en juin ?

June 2025 Journal Prompts: Mid-Year Reflection

  1. What are your top three achievements so far this year?
  2. Review the goals you set at the beginning of the year. Which ones have you achieved, and which are still in progress?
  3. What has been the biggest challenge you've faced this year? How did you deal with it, and what did you learn from it?
  4. In what ways have you grown personally since the beginning of the year? Consider areas like emotional intelligence, skills, or habits.
  5. What has been the highlight of your year so far? Describe the experience and why it stands out.
  6. Are you taking good care of your physical and mental health over the past six months? What improvements can you make?
  7. How have your relationships evolved this year? Consider friends, family, and significant others.
  8. Have you discovered any new hobbies or interests this year? How have they enriched your life?
  9. How has your work life or career progressed this year? Are you satisfied with your current path, or is it time for a change?
  10. Create a vision board for the rest of the year. What images and words will inspire and guide you?


  1. Quels sont vos trois principaux accomplissements jusqu'à présent cette année ?
  2. Examinez les objectifs que vous avez fixés au début de l'année. Lesquels avez-vous atteints et lesquels sont encore en cours ?
  3. Quel a été le plus grand défi que vous avez affronté cette année ? Comment l'avez-vous surmonté et qu'en avez-vous appris ?
  4. De quelles manières avez-vous grandi personnellement depuis le début de l'année ? Considérez des domaines tels que l'intelligence émotionnelle, les compétences ou les habitudes.
  5. Quel a été le point culminant de votre année jusqu'à présent ? Décrivez cette expérience et expliquez pourquoi elle se distingue.
  6. Prenez-vous bien soin de votre santé physique et mentale au cours des six derniers mois ? Quelles améliorations pouvez-vous apporter ?
  7. Comment vos relations ont-elles évolué cette année ? Pensez aux amis, à la famille et aux partenaires.
  8. Avez-vous découvert de nouveaux passe-temps ou intérêts cette année ? Comment ont-ils enrichi votre vie ?
  9. Comment votre vie professionnelle ou votre carrière a-t-elle progressé cette année ? Êtes-vous satisfait de votre voie actuelle, ou est-il temps de changer ?
  10. Créez un tableau de vision pour le reste de l'année. Quelles images et quels mots vous inspireront et vous guideront ?

July 2025 Journal Prompts: Adventure Awaits

  1. Identify three defining moments from the first half of the year that shaped your current perspective. How did they impact you?
  2. What were some unexpected surprises you encountered this year? How did they influence your life?
  3. Write a letter of gratitude to yourself, acknowledging the growth and efforts you’ve made in the past six months.
  4. Reflect on any significant mindset shifts you’ve experienced this year. How have they influenced your actions and decisions?
  5. Who has inspired you the most in the past six months? How has their influence shaped your actions or thoughts?
  6. Create a wishlist of adventures or experiences you want to have before the end of the year. Why are these important to you?
  7. What creative aspirations do you have for the second half of the year? How will you nurture your creativity?
  8. How have you demonstrated resilience and adaptability this year? Share examples and the outcomes.
  9. Reflect on your involvement in your community or social groups this year. How has it enriched your life?
  10. What impact do you hope to leave by the end of the year? How will your actions in the next six months contribute to this legacy?


  1. Identifiez trois moments décisifs de la première moitié de l'année qui ont façonné votre perspective actuelle. Comment vous ont-ils impacté(e) ?
  2. Quelles ont été les surprises inattendues que vous avez rencontrées cette année ? Comment ont-elles influencé votre vie ?
  3. Écrivez une lettre de gratitude à vous-même, en reconnaissant la croissance et les efforts que vous avez fournis au cours des six derniers mois.
  4. Réfléchissez à tout changement de mentalité significatif que vous avez vécu cette année. Comment ont-ils influencé vos actions et décisions ?
  5. Qui vous a le plus inspiré(e) au cours des six derniers mois ? Comment leur influence a-t-elle façonné vos actions ou vos pensées ?
  6. Créez une liste de souhaits d'aventures ou d'expériences que vous souhaitez vivre avant la fin de l'année. Pourquoi sont-elles importantes pour vous ?
  7. Quelles aspirations créatives avez-vous pour la seconde moitié de l'année ? Comment allez-vous nourrir votre créativité ?
  8. Comment avez-vous démontré de la résilience et de l'adaptabilité cette année ? Partagez des exemples et les résultats.
  9. Réfléchissez à votre implication dans votre communauté ou vos groupes sociaux cette année. Comment cela a-t-il enrichi votre vie ?
  10. Quel impact espérez-vous laisser d'ici la fin de l'année ? Comment vos actions dans les six prochains mois y contribueront-elles ?

August 2025 Journal Prompts: Mindfulness and Meditation

  1. What small changes can you make to start your day more mindfully?
  2. Find a time today to focus on your breath. How does this practice help you feel more centered or calm?
  3. When you practiced mindful listening, how did being fully present affect your understanding of the other person?
  4. Spend time in nature mindfully. What sights, sounds, and smells did you notice?
  5. List three things you are grateful for today. How expressing gratitude can help you stay present in the moment?
  6. Write about a thought or worry you want to let go of today. How did releasing this thought impact your day?
  7. Describe a meal where you practiced mindful eating. What flavors, textures, and sensations did you notice?
  8. Set an intention for the week or month. How can mindfulness support you in achieving this goal?
  9. Spend a few minutes in silence and stillness. How does it affect your mind and body?
  10. Reflect on your relationship with technology. How can you use devices more mindfully?


  1. Quels petits changements pouvez-vous apporter pour commencer votre journée plus consciemment ?
  2. Trouvez un moment aujourd'hui pour vous concentrer sur votre respiration. Comment cette pratique vous aide-t-elle à vous sentir plus centré ou calme ?
  3. Lorsque vous avez pratiqué l'écoute attentive, comment le fait d'être pleinement présent a-t-il influencé votre compréhension de l'autre personne ?
  4. Passez du temps dans la nature en pleine conscience. Quels paysages, sons et odeurs avez-vous remarqués ?
  5. Listez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant aujourd'hui. Comment exprimer de la gratitude peut-il vous aider à rester présent dans l'instant ?
  6. Écrivez sur une pensée ou une inquiétude dont vous souhaitez vous débarrasser aujourd'hui. Comment le fait de libérer cette pensée a-t-il impacté votre journée ?
  7. Décrivez un repas où vous avez pratiqué l'alimentation consciente. Quels goûts, textures et sensations avez-vous remarqués ?
  8. Fixez une intention pour la semaine ou le mois. Comment la pleine conscience peut-elle vous aider à atteindre cet objectif ? 
  9. Passez quelques minutes en silence et en immobilité. Comment cela affecte-t-il votre esprit et votre corps ? 
  10. Réfléchissez à votre relation avec la technologie. Comment pouvez-vous utiliser les appareils de manière plus consciente ?

September 2025 Journal Prompts: Back to Basics

  1. What habits or routines can I strip back to their most essential elements?
  2. What are three things I could let go of (physical or mental) to create more space for what truly matters?
  3. What are my core values, and how do they influence my everyday decisions?
  4. What are the essential habits that bring structure and positivity to my life?

  5. Reflect on your relationship with food, exercise, or sleep. Are there basic principles you've overlooked?

  6. What are three simple changes I can make this month to improve my well-being?

  7. When I feel overwhelmed or anxious, what basic techniques can I use to bring myself back to a calm state?

  8. What does "back to basics" look like in my relationships? How can I deepen connections with the people I care about?

  9. How does spending time in nature help me refocus and reconnect with what truly matters?

  10. What have I learned from focusing on the basics this month? 


  1. Quelles habitudes ou routines puis-je réduire à leurs éléments les plus essentiels ?
  2. Quelles sont les trois choses que je pourrais laisser tomber (physique ou mentale) pour créer plus d’espace pour ce qui compte vraiment ?
  3. Quelles sont mes valeurs fondamentales et comment influencent-elles mes décisions quotidiennes ?
  4. Quelles sont les habitudes essentielles qui apportent structure et positivité à ma vie ?
  5. Réfléchissez à votre relation avec la nourriture, l’exercice ou le sommeil. Y a-t-il des principes de base que vous avez négligés ?
  6. Quels sont les trois changements simples que je peux apporter ce mois-ci pour améliorer mon bien-être ?
  7. Lorsque je me sens dépassé ou anxieux, quelles techniques de base puis-je utiliser pour me ramener à un état calme ?
  8. À quoi ressemble le « retour aux sources » dans mes relations ? Comment puis-je approfondir les liens avec les personnes qui me sont chères ?
  9. Comment passer du temps dans la nature m’aide-t-il à me recentrer et à me reconnecter avec ce qui compte vraiment ?
  10. Qu’est-ce que j’ai appris en me concentrant sur les bases ce mois-ci ?

October 2025 Journal Prompts: Creativity Unleashed

  1. What creative dreams or goals have you always wanted to pursue? Why haven't you started yet?
  2. What are your biggest fears around creativity? How can you work through them this month?
  3. Write about a creative person you admire. What qualities or projects of theirs inspire you the most?
  4. If you could combine two seemingly unrelated things to create something new, what would they be? How would they work together?
  5. When you're stuck creatively, how do you typically respond? What would happen if you leaned into the discomfort instead of resisting it?
  6. Write about a time when a failure or mistake led to a surprising creative breakthrough. What did you learn?
  7. What small, creative project can you complete this week? Set a simple goal and outline the steps to get started.
  8. Write about a creative risk you’re willing to take. What excites and scares you about it?
  9. Look back at your creative journey over the past month. What progress have you made, and how do you feel about where you’re headed?
  10. What is one creative habit you’d like to maintain moving forward? Why is it important to you?


  1. Quels rêves ou objectifs créatifs avez-vous toujours voulu poursuivre ? Pourquoi n'avez-vous pas encore commencé ? 
  2. Quelles sont vos plus grandes peurs en matière de créativité ? Comment pouvez-vous les surmonter ce mois-ci ?
  3. Écrivez à propos d'une personne créative que vous admirez. Quelles qualités ou quels projets de cette personne vous inspirent le plus ?
  4. Si vous pouviez combiner deux choses apparemment sans rapport pour créer quelque chose de nouveau, quelles seraient-elles ? Comment fonctionnera-t-il ensemble ?
  5. Lorsque vous êtes bloqué(e) créativement, comment réagissez-vous habituellement ? Que se passerait-il si vous acceptiez l'inconfort au lieu de le fuir ?
  6. Écrivez à propos d'un moment où un échec ou une erreur a conduit à une percée créative surprenante. Qu'avez-vous appris ?
  7. Quel petit projet créatif pouvez-vous accomplir cette semaine ? Fixez-vous un objectif simple et décrivez les étapes pour commencer.
  8. Écrivez à propos d'un risque créatif que vous êtes prêt(e) à prendre. Qu'est-ce qui vous excite et vous effraie à ce sujet ? 
  9. Repensez à votre parcours créatif au cours du dernier mois. Quels progrès avez-vous réalisés et comment vous sentez-vous par rapport à votre évolution ?
  10. Quelle est une habitude créative que vous aimeriez maintenir à l'avenir ? Pourquoi est-elle importante pour vous ?

November 2025 Journal Prompts: Reflection and Thanksgiving

  1. Reflect on the past year. What moments or experiences stand out the most? What emotions do they bring up?

  2. How have you changed in the past year? List three ways you’ve grown personally, professionally, or spiritually.

  3. Look back at the goals you set for the year. Which ones did you accomplish, and which did you let go of? Why?

  4. Write about a conversation that left a lasting impact on you this year. What made it meaningful?

  5. Describe what “home” means to you. What elements of your home environment do you appreciate?
  6. List five simple things you’re grateful for right now. Describe what each one brings to your life.

  7. Write about a kind gesture you’ve experienced recently. How did it impact you?

  8. Reflect on an unexpected joy from this year. How did it bring happiness or inspiration into your life?

  9. Make a list of “wins” from this year—big or small. Reflect on how gratitude plays a role in appreciating these victories.

  10. What is one intention or theme you want to carry into the coming year?


  1. Réfléchissez à l'année écoulée. Quels moments ou expériences ressortent le plus ? Quelles émotions suscitent-ils ?
  2. Comment avez-vous changé au cours de l'année passée ? Listez trois façons dont vous avez grandi personnellement, professionnellement ou spirituellement.
  3. Revenez sur les objectifs que vous aviez fixés pour l'année. Lesquels avez-vous accomplis, et lesquels avez-vous laissés de côté ? Pourquoi ?
  4. Écrivez sur une conversation qui a eu un impact durable sur vous cette année. Qu'est-ce qui l'a rendue significative ?
  5. Décrivez ce que signifie “maison” pour vous. Quels éléments de votre environnement domestique appréciez-vous ?
  6. Listez cinq choses simples pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) en ce moment. Décrivez ce que chacune apporte à votre vie.
  7. Écrivez à propos d'un geste de gentillesse que vous avez récemment reçu. Quel impact cela a-t-il eu sur vous ?
  8. Réfléchissez à une joie inattendue de cette année. Comment a-t-elle apporté du bonheur ou de l'inspiration dans votre vie ?
  9. Dressez une liste de “succès” de cette année, grands ou petits. Réfléchissez à la façon dont la gratitude joue un rôle dans l'appréciation de ces victoires.
  10. Quelle est une intention ou un thème que vous souhaitez porter dans l'année à venir ?

December 2025 Journal Prompts: Celebration and Farewell

  1. What small victories or moments of joy am I most proud of this year?
  2. Who or what brought me the most happiness in 2025, and how can I celebrate them/it?
  3. What are my favourite ways to mark the holidays, and how can I make them more intentional?
  4. What traditions bring me the most joy, and are there any new ones I’d like to try this year?
  5. How do I want to celebrate myself this season? What feels like a gift to my spirit?
  6. What am I ready to let go of as the year comes to a close?
  7. What lessons did 2025 teach me, and how can I honor them?
  8. If 2025 were a chapter in a book, what would its title and themes be?
  9. How do I feel about the passage of time? What emotions does the end of a year bring up for me?
  10. If I could thank one person or moment from 2025 and take one thing with me into 2026, what would they be?


  1. Quelles petites victoires ou quels moments de joie me rendent le plus fier/fière cette année ?
  2. Qui ou quoi m’a apporté le plus de bonheur en 2025, et comment puis-je le/la célébrer ?
  3. Quelles sont mes façons préférées de marquer les fêtes, et comment puis-je les rendre plus intentionnelles ?
  4. Quelles traditions m’apportent le plus de joie, et y en a-t-il de nouvelles que j’aimerais essayer cette année ?
  5. Comment ai-je envie de me célébrer cette saison ? Qu’est-ce qui ressemble à un cadeau pour mon esprit ?
  6. De quoi suis-je prêt(e) à me libérer à l’approche de la fin de l’année ?
  7. Quelles leçons m’a enseignées 2025, et comment puis-je les honorer ?
  8. Si 2025 était un chapitre d’un livre, quel serait son titre et quels en seraient les thèmes ?
  9. Comment est-ce que je ressens le passage du temps ? Quelles émotions la fin d’une année fait-elle remonter en moi ?
  10. Si je pouvais remercier une personne ou un moment de 2025 et emporter une chose avec moi en 2026, lesquels seraient-ils ?

Conclusion

Embarking on a year-long journaling journey can be a transformative and enlightening experience. These monthly journal prompts are designed to spark your creativity, foster self-reflection, and help you make the most of each moment in 2025. Grab your favorite journal and pen, and let the writing adventure begin!

Se lancer dans un voyage de journal intime d'une année peut être une expérience transformative et enrichissante. Ces suggestions de journal mensuelles sont conçues pour stimuler votre créativité, favoriser l'auto-réflexion et vous aider à profiter au maximum de chaque instant en 2025. Prenez votre journal et votre stylo préférés, et que l'aventure de l'écriture commence !

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